📢教室線上課程通知📢 下週6/28-7/3線上課程課表，請參考。 🧘本週目前預計開放四堂線上課程...

同學再一組 本週新上片❤ 居家再一組，四足跪姿核心訓練。 一起動起來💪💪💪 🥑Youtube ...

||那些生活的瑣碎|| 今天去郵局拿掛號信，幫忙我提件的伯伯，看了我的身份證，問我說：妳的名字要怎...

今天謝謝 Una 老師的金身優雅流暢的示範。充其量，我僅是位說書人，要是沒有老師與口指令教學的高默契...

🧘教室課程通知🧘‍♀ 宅在家🏠瑜珈練習也不中斷喔 下週6/21-6/27線上課程課表，請參考。...

200小時第三階課程，適逢台灣疫情高峰，我們也緊急超前部屬，將三階課程的內容線上化。 這段時間，我...

🧘‍♀教室開課通知🧘‍♂ 因應防疫生活對策，教室團體班目前暫停上課延至6/28。 歡迎大家報名線...

同學再一組，本週新上片，十分鐘的核心小訓練。 在此影片，我們分享了坐姿核心相關運動前需要注意的衛教小...

教室下週的線上課程，由我們家的爆班紅牌小解老師當家喔❤ 居家放疫期，運動不間斷💪💪💪 ✨線上課程開...

週末在家，跟著美麗的Una老師練習古典拜日式❤。影片當中的口令是用平常團課練習的速度，讓大家居家練習...